Ade Anspannung- Hallo Leben
Du wundervolle Seele,
willkommen beim Kurs "Ade Anspannung - Hallo Leben".
Ein Kurs, in dem du Wissen über den Bereich Trauma, das Nervensystem, Regulation und ebenfalls Übungen zur traumasensitiver Körperarbeit findest.
Hier geht es nicht darum, alte Wunden wieder an die Oberfläche zu holen und hinzusehen, was genau darunter liegt.
In diesem Kurs lernst du, wie das Nervensystem/die Psyche und der Körper miteinander zusammenhängen und wie du diese Zusammenhänge für dich nutzen kannst, um über deinen Körper auf dein Nervensystem zugreifen zu können, um es zu beruhigen.
Du erfährst, wie du deinen Körper durch bestimmte Haltungen und Bewegungen nutzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und Entspannung zu schaffen.
Für Austausch, Fragen und Co gibt es eine Gruppe bei Telegram: Hier geht's zur Gruppe
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💬 Bei Fragen zur Einrichtung oder Technik schreib mir jederzeit – ich bin für dich da.
Ansonsten wünsche ich dir ganz viel Erfolg und Freunde mit und an diesem Kurs
Thea
