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Let Your Colours Burst


Lass dein Leben erstrahlen – in deinen eigenen Farben
Von Schuld, Angst & Anpassung zu Klarheit & innerer Stärke



Lerne, deine Schutzmuster zu erkennen und aufzulösen. Damit du endlich frei lebst, ohne ständig zu zweifeln oder dich für andere verantwortlich zu fühlen.

Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Schwarz-Weiß-Film.
Wir funktionieren. Wir passen uns an. Wir tragen Masken, die uns schützen sollen, aber uns auch die Farbe nehmen.

Tief in dir schlummert eine Energie, die deinem Kern entspricht.
Eine Kraft, die du in deinen ganz eigenen Nuancen färben darfst – und die, wenn du sie lebst, dein Leben wieder bunt, lebendig und echt werden lässt.

Wenn du beginnst, deine Schutzmuster zu erkennen und zu durchbrechen, strömt diese Energie in deinen Farben durch dich und von dir in die Welt.


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Tiefe Transformation, die dich von den Masken deiner Schutzmechanismen zurück zu deinem wahren, farbenfrohen Selbst führen – wissenschaftlich fundierte Inhalte, tief fühlend, körperbasiert


Was dich erwartet:

Ein Kurs, der dir endlich das Gefühl gibt, wirklich gesehen und verstanden zu werden und der dich fühlen lässt, warum dein Verhalten so ist, wie es gerade ist- und warum das nicht DU bist. Unzählige Audio- und Videolektionen, in denen du durch die 5 Charakterstrukturen geführt wirst – basierend auf den 5 Kernbedürfnissen deiner Kindheit.
Du erkennst, welche Schutzmechanismen du dir im Laufe deines Lebens angeeignet hast, um „richtig“ oder „liebenswert“ zu sein – und wie du diese Muster liebevoll durchbrechen kannst.

Statt dich länger hinter Masken zu verstecken, lernst du, wieder in deinen Farben zu leben.

  • Verständnis darüber, welche Schutzmechanismen und Masken du dir angeeignet hast, um dich anzupassen – und wie du sie liebevoll ablegen kannst

  • Körperbasierte Übungen aus der Bioenergetik, um Anspannungen zu lösen und Energien wieder fließen zu lassen

  • Die Verbindung zu den Chakren – und wie du dein Energiesystem in Balance bringst


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Alle Vorteile für Dich auf einen Blick



6 AUFZEICHNUNGEN

Aus dem vorhergegangenen Kurs stelle ich dir alle Live-Calls hier zur Verfügung, um dich noch tiefer durch das verkörperte Wissen der Charakterstrukturen zu begleiten. Hier findest du gehaltene Räume und wundervolle, sanfte Begleitung durch einen Ablauf an Übungen passend zu den jeweiligen Themen der Charakterstrukturen. 

Nimm dir jeweils circa 1h nur für dich, um fließen zu lassen, was nicht mehr zu dir gehört und wahrzunehmen, was tief in dir schon so lange erspürt werden möchte, um endlich Ruhe in dein Nervensystem zu bringen.


>50 AUDIOLEKTIONEN

Schritt für Schritt aufgebaut, leicht verständlich – perfekt für deinen Alltag, flexibel abrufbar.


EXCLUSIVE TELEGRAM GRUPPE

Ein sicherer Raum für deine Fragen an mich, Thea, und dem Austausch anderen Kursteilnehmenden für nachhaltige Integration und echte Veränderung.
Weil Bindung und das Gefühl, nicht allein zu sein und verstanden zu werden, so heilsam sind. 


FLEXIBLE ZAHLUNG

Einmalig 355,- €, oder zahle bequem in bis zu 4 Raten – so wie es für dich passt.
 


KÖRPERÜBUNGEN & REGULATION

Spürbare Veränderungen von innen heraus – weniger Anspannung, mehr Energiefluss, mehr Sicherheit in dir.


DIREKTER START

Direkter Zugriff nach Kauf auf die ersten Inhalte des Audiokurses – kein Warten, sondern direkt eintauchen

Sicher dir jetzt deinen ersten Schritt zu tiefem, neuen Verständnis für alle deine (unerwünschten) Charaktereigenschaften


Ja, ich bin dabei!
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So verändert sich dein Leben durch diesen Kurs


Vielleicht fühlst du dich aktuell so:
  • Du bist ständig erschöpft, weil du dich für alles verantwortlich fühlst.
  • Du hast das Gefühl, nie „genug“ zu sein.
  • Deine Beziehungen rauben dir Energie statt dich zu nähren.
  • Dein Kopf hört nicht auf zu kreisen – besonders nachts.
Und so kann es sich nach Let Your Colours Burst anfühlen:
  • Du erkennst deine Schutzmuster – und kannst dich bewusst daraus lösen.
  • Du fühlst dich leichter, freier und traust dich, deine eigenen Bedürfnisse zu leben.
  • Deine Beziehungen werden klarer, ehrlicher und liebevoller.
  • Du spürst wieder Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit in dir.
  • Du kannst dein Leben wieder selbstverantwortlich gestalten.

Wie sich meine Begleitung für andere anfühlt















Warum wir auch mit dem Körper arbeiten


Deine Schutzmuster sind nicht „nur im Kopf“.
Sie zeigen sich in deinem ganzen System – in deiner Haltung, deiner Atmung, deiner Spannung, in deinen Gedanken und in deinen Gefühlen.

Die Bioenergetik beschreibt es so:
👉 Deine Kernlebensenergie fließt → daraus entstehen Impulse → daraus Gefühle → daraus Gedanken → daraus dein „Ich“.
Oder eben deine Maske, dein Schutzmuster.

Und genau hier setzt „Let Your Colours Burst“ an:

  • Wir können unsere Gedanken nicht einfach „wegdenken“.

  • Aber wir können Spannungen im Körper lösen.

  • Dadurch fließt deine Kernlebensenergie wieder freier.

  • Gefühle dürfen sich zeigen – und beeinflussen dein Denken.

  • So kommst du Stück für Stück zurück zu deinem authentischen Sein.

Deshalb integrieren wir im Kurs:

  • Körperarbeit & Nervensystem-Regulation

  • die 5 Kernbedürfnisse deiner Kindheit (Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe/Sexualität)

  • Schutzmuster sichtbar machen & liebevoll durchbrechen

Sicher dir jetzt deinen Zugang zu Let Your Colours Burst


Dieser Kurs beinhaltet:

  • 🎧 >50 Audiolektionen – für deine Praxis zwischen den Live-Calls

  • 💬 Austausch in der Telegram Gruppe – für Halt und neue Perspektiven

  • 🤍 Sicheren Raum – getragen von Theas Erfahrung, Hellsinnen und tiefer Energiearbeit

  • Aufzeichnungen von 6 Livecalls mit Thea – inklusive Körperübungen und Reflexionsimpulse


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Was sich für dich durch diesen Kurs verändern kann:


  • Du erkennst den Ursprung deiner Muster und findest neue Wege für dich

  • Deine Spannung lässt nach und dein Atem wird freier

  • Du fühlst dich sicherer in dir – auch in herausfordernden Momenten

  • Dein Vertrauen in dich selbst wächst und du spürst deine Bedürfnisse klarer

  • Du fühlst mehr Energie, Lebendigkeit und Freude in deinem Alltag

  • Du beginnst, dein Leben in deinen eigenen Farben zu leben

Jetzt direkt mit deinem Kurs starten


Ich will dabei sein
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Deine Begleitung


Ich bin Thea Selbmann

Zusammen mit meinen vier Kindern, meinem Mann, zwei Katzen und Hund lebe ich in Potsdam.
Viele Jahre meines Lebens habe ich mich nicht selbst gelebt. Ich wollte anderen gefallen, dazu gehören und habe dafür so ziemlich alles getan, um das zu erreichen.

Am Ende hat mich das weniger dazu gehören lassen, als ich es mir je hätte vorstellen können, denn es endete in einer langen Episode mit Depressionen, Angststörung, Panikattacken und sozialem Rückzug.

Nach etlichen Jahren bin ich nun aber vollkommen bei mir angekommen.
 

Ich sehe dich in deiner Ganzheit – als Mensch zwischen Himmel und Erde, mit all deinen Facetten, Prägungen und Potenzialen.
Meine Arbeit verbindet Körper, Geist, Seele und Gesellschaft. Denn wir sind nie nur ein Symptom, ein Gefühl oder eine Geschichte – wir sind ein Ganzes.

Ich halte Räume, in denen du dich sicher fühlst, um dich selbst wieder zu spüren. Räume, in denen Scham und Schuld keinen Platz mehr haben – aber Wahrheit, Emotionen und tiefe Heilung.
Ich begleite dich mit meinen Hellsinnen, meinem Wissen und vor allem meiner gelebten Erfahrung.

Denn ich selbst habe Panik, Trauma, Leere, Unsicherheit und Masken durchlebt. Und ich weiß, dass Veränderung möglich ist – wenn wir bereit sind, hinzusehen und zu fühlen.

Sei dabei!
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„Let Your Colours Burst“ ist deine Einladung, die Masken deiner Seele abzulegen – und dich wieder in deinen Farben zu zeigen.


Häufig gestellte Fragen


Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, nur Offenheit und Bereitschaft für deinen Prozess.

Und gerne kannst du vorab meinen kostenlosen Test zu den Charakterstrukturen/Schutzmustern machen, um zu wissen, welche Muster in dir besonders ausgeprägt sind.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Du arbeitest den Kurs in deinem Tempo durch, denn es ist dein Wachtum , dein bei-dir-ankommen.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja, bis zu 4 Raten sind möglich.

Wann ist Anmeldeschluss?

Du kannst den Kurs jederzeit kaufen und direkt starten.

Kursübersicht im Detail:


  • 1 - Einleitung
  • 1 - Allgemeine Erklärungen Charakterstrukturen
  • 2 - Entwicklungstrauma, Bindungstrauma & Bioenergetik
  • 3 - Grundlagen der Bioenergetik
  • 4 - Ebenen des Seins
  • 5 - Scham & Stolz als Gegenidentifizierung
  • 6 - Erklärung Körperarbeit
  • 2 - Rote Charakterstruktur
  • 1 - Kontakt & Grundkonflikt
  • 2 - Entstehung
  • 3 - Psychologische Merkmale
  • 4 - Körperliche Merkmale & Glaubenssätze
  • 5 - Stärken
  • 6 - Was die rote Charakterstruktur braucht
  • 7 - Erdung, Zentrierung, Aufrichtung - Infos&Übungstipps
  • 8 - Rote CS und das Alien-Syndrom
  • 9 - Erdungsübung
  • 10 - Embodiment Session
  • 3 - Orange Charakterstruktur
  • 1 - Kontakt & Grundkonflikt
  • 2 - Entstehung
  • 3 - Psychologische Merkmale
  • 4 - Körperliche Merkmale & Glaubenssätze
  • 5 - Stärken
  • 6 - Was die orange CS braucht
  • 7 - Empfinden&Gewahrsein
  • 8 - Emotionen
  • 9 - Helfersyndrom
  • 10 - Körpergewahrsein schaffen
  • 11 - Embodiment Session
  • 4 - Grüne Charakterstruktur
  • 1 - Kontakt & Grundkonflikt
  • 2 - Entstehung
  • 3 - Psychologische Merkmale
  • 4 - Körperliche Merkmale & Glaubenssätze
  • 5 - Stärken
  • 6 - Was die grüne CS braucht
  • 7 - Autonomie, Bindung, Prokrastination&mehr
  • 8 - Silent Treatment&Double Bind Kommunikation
  • 9 - Unterregulierung
  • 10 - (Körper)Grenzen wahrnehmen
  • 11 - Embodiment Session
  • 5 - Blaue Charakterstruktur
  • 1 - Kontakt & Grundkonflikt
  • 2 - Entstehung
  • 3 - Psychologische Merkmale
  • 4 - Körperliche Merkmale & Glaubenssätze
  • 5 - Stärken
  • 6 - Was die blaue CS braucht
  • 7 - Überregulierung
  • 8 - Spektrum der (Selbst)Liebe
  • 9 - Embodiment Session
  • 6 - Gelbe Charakterstruktur
  • 1 - Kontakt & Grundkonflikt
  • 2 - Entstehung
  • 3 - Psychologische Merkmale
  • 4 - Körperliche Merkmale & Glaubenssätze
  • 5 - Stärken
  • 6 - Was die gelbe CS braucht
  • 7 - Gelbe CS und Macht
54 Lektionen, Dauer: 12:22:19

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Dieser Kurs beinhaltet:

  • 🎧 >50 Audiolektionen – für deine Praxis zwischen den Live-Calls

  • 💬 Austausch in der Telegram Gruppe – für Halt und neue Perspektiven

  • 🤍 Sicheren Raum – getragen von Theas Erfahrung, Hellsinnen und tiefer Energiearbeit

  • ✨ Aufzeichnungen von 6 Livecalls mit Thea – inklusive Körperübungen und Reflexionsimpulse


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Rechtlicher Hinweis
Coaching ist keine Therapie. Ich stelle keine Diagnosen und verspreche keine Heilung. Mein Angebot dient der persönlichen Entwicklung und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung. Btte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden an eine medizinisch qualifizierte Fachperson.